◆ ほうれい線ができやすい生活習慣

• 下を向くことが多い
• 就寝時にいつも同じ方向を向いて寝る
• 片側だけで咀嚼する
• 肩こりになりやすい
• 紫外線や乾燥に対するケアを怠っている

生活習慣による特徴は上記の5つです。

最近ではスマートフォンを操作する時間も増えているため、無意識に下を向いている時間が長くなりがちです。うつむきながら作業をすることで肌のたるみが進行し、ほうれい線がどんどん目立っていってしまいます。

また、就寝時に同じ方向を向いている方や片側だけで噛んで食事をする方も要注意です。片方のどちらかに重力がかかるとほうれい線が深くなったり、片側の筋肉だけが鍛えられてしまったりなど、皮膚や筋肉がたるんでしまい結果的にほうれい線がつきやすくなります。さらに肩を中心に身体の血流が悪くなることで、顔のむくみやたるみを進行させてしまいます。適度な運動や入浴、ストレッチなどをして身体全体の血流をよくしていきましょう。

さらに、紫外線や乾燥も肌老化を進行させる大きな要因です。日頃のケアによってほうれい線ができにくくなるので、保湿やUVケアを意識していきましょう。

◆ ほうれい線ができやすい骨格や肉付き

• 丸顔
• 頬骨の位置が高い
• 頬中央の骨の位置が低い
• 歯茎が出ている
• 皮下脂肪が少ない
• 頬の肉が多い
• 顔の筋肉量が少ない

上記のような骨格や肉付きなどの顔のつくりによってもほうれい線ができやすくなります。顔の脂肪が多すぎてもたるむ原因となりますし、反対に脂肪が少なすぎると、しわができやすくなるなど、ほうれい線が目立ちやすくなるので、表情筋を鍛えるトレーニングや定期的なマッサージを心がけていきましょう。

◆ 加齢によってほうれい線が目立つ理由

しかし、今までほうれい線は気にならなかったのに、歳を重ねるとどんどん深くなるのはなぜ？と疑問に感じている方もいるはずです。年齢を重ねるごとにほうれい線がどんどん深くなる理由は、加齢により骨がくぼむこと、そして頬の脂肪の減少によるものと考えられています。

さらに、ほうれい線周辺の肌のたるみや筋肉の老化によってさらにほうれい線がはっきりと深くなってしまうのです。

◆ ほうれい線をなくすためのおすすめの治療法

ほうれい線だけでなく、顔の様々なパーツではたるみが起こり、形が変化することで元々なかったところに影が生まれてしまいます。ほうれい線をはじめとした加齢によるたるみに対しては、PRP再生治療やヒアルロン酸注入がおすすめです。PRP再生治療とは、ご自身の血小板の機能を活用する治療方法です。肌の内側から持ち上げてしわを目立たなくするヒアルロン酸注入とは、アプローチ方法が異なります。

どちらの治療法も、顔のバランスを見ながら最適な量と注入する場所を決めていく必要があるため、技術や知識が必要な治療です。そのため、経験豊富なクリニックでの治療をおすすめします。

神戸で美容外科をお探しの方は、ぜひフォーシーズンズ美容皮膚科／美容外科にご相談ください。PRP療法や幹細胞治療などに力を入れています。ほうれい線の治療にも対応しているので、お気軽にご相談ください。