こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
日に日に街がクリスマスムードになっていますね。
神戸ではルミナリエの設置も着々と進んででいるようです。
さて、歳を重ねるごとに気になってくるしみ・しわ・たるみなどのエイジングサイン。
そんな悩みの要因のひとつになっているのがお肌の酸化(サビ)と糖化(コゲ)です。
本日はその中から糖化についてお話いたします。
目次
糖化とは
紫外線やストレスで活性酸素が発生することによって劣化を加速させる「お肌の酸化」を「サビ」というのに対し、
糖化は「コゲ」と言われています。
お肌の黄ばみ、ごわつきなどを引きおこし、老化を加速させる要因の一つとして近年注目されております。
では、糖化とはいったい何なのでしょうか?
糖化は飲食によって取り入れられた糖と体内のたんぱく質が熱によって結びつき、
AGEという終末糖化産物が生成されます。
するとお肌のコラーゲンが害を受けたり、シミの原因となるメラノサイトを活性化するなどして
お肌を劣化させます。
酸化も糖化もほうれい線、シミ、しわ、たるみの大きな要因としてお肌にダメージを与えるのです。
糖化は毎日のお食事や飲み物から摂取される糖が原因のひとつなので食生活を改善したり、
適度な運動を心掛けるなど、血糖値をあげないよう工夫してみてください。
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名前 | フォーシーズンズ美容皮膚科クリニック |
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