鼻のシワができる原因を始め、シワをなくす方法などを紹介します。

鼻にシワができる原因やできやすい場所を知ることができ、理解を深めた上で自分に合わせた改善方法が得られます。

鼻のシワ4つの種類と原因・予防策

鼻のシワ、と言ってもできる場所によってその種類は様々。

シワができる場所によって考えられる原因も異なるため、改善していくにあたってシワができている場所と正しい原因を知っておく必要があります。ここからは、鼻のシワの種類を4つご紹介していきます。

①鼻の下の縦ジワ(唇の上に縦に伸びるシワ)

鼻の下にできる縦ジワは、鼻と唇の間にできるシワで顔全体が老けた印象になってしまいます。

鼻の下の縦ジワの原因

原因としては、肌の老化や水分不足による乾燥だったり、女性ホルモンの低下や加齢による肌質の変化などが挙げられます。

また、鼻は口と直接繋がっている部分なので表情筋が衰えることで鼻下の筋肉や皮膚がたるんで縦ジワができ、放っておくとどんどん線が深くなる恐れも。

鼻の下に縦ジワがあると、顔が長く見えたり顔全体がたるんで間延びしているように見えたりと様々な悩みを抱えている人が多いようです。

鼻の下の縦ジワの予防策

では、鼻の下の縦ジワはどのようにして予防できるのかというと、表情筋を鍛えるエクササイズや保湿がおすすめ。

表情筋を鍛えることで口周りのたるみを防ぎ、更に保湿を行うことで乾燥を抑えてたるみにくくできます。

②鼻周りの小ジワ

顔で小ジワができる場所といえばよく頬やおでこが連想されますが、実は鼻周りにも小ジワはできやすいです。主に鼻の頭や鼻筋、横に広がる小鼻にできやすいですが、肌質など人によってできやすい場所は異なります。

鼻周りの小ジワの原因

できる部位によって原因は異なりますが、鼻筋であると乾燥によるものだったり、鼻の付け根部分であると表情筋の影響を受けやすいためよく笑ったり怒ったりすることでできやすくなります。

細かい原因は部位によって違っても、どの部位にも共通して言える原因は乾燥です。

鼻周りの小ジワの予防策

鼻周りの小ジワを予防するためには、乾燥を防ぐために保湿を重視したスキンケアを念入りに行うのはもちろん、エクササイズでたるみを防止するのがおすすめです。

③バニーライン

バニーラインというのは、目頭から鼻にかけて斜めにできるシワのことです。怒った時や笑った時にできるシワですが、年齢を重ねるごとにラインが深くなっていきます。

バニーラインの原因

原因としては、怒った時や眩しい時などに頻繁に眉間にシワを寄せてラインが目立つようになったり、肌のコラーゲンやヒアルロン酸が少なくなることで表情筋が硬くなったりが挙げられます。

バニーラインのシワができると、怒っていなくても怒っているような印象を与えたり実年齢より老けた印象を与えたりと可愛らしい名前にそぐわず厄介なものです。

バニーラインの予防策

予防方法としては、表情の作り方を意識してみるのがおすすめですが、既に深くなってしまっている場合は筋肉の過剰な動きを抑制するボトックス注射が推奨されています。

④鼻の横ジワ(鼻根部のシワ)

鼻の横ジワとは、笑った時鼻の真ん中にできるシワだったり鼻の根部にできる横ジワのことを指します。笑った時に横ジワのラインが深くなったり、笑っていない時でも横ジワが刻まれたりと悩んでいる方は多いようです。

鼻の横ジワの原因

原因としては、年齢を重ねるごとに皮膚の再生能力が落ちてお肌にハリがなくなり、皮膚に折り目がつきやすくなるのが挙げられます。

他にも普段の生活で鼻に力を入れる癖があったり、パソコンやスマホを長時間使用するのも横ジワの原因に繋がっています。

鼻の横ジワの予防策

長時間パソコンやスマホを見る方は定期的に顔を動かしてリラックス時間を作るのもシワの軽減に繋がりますし、乾燥を防ぐために紫外線対策するのもおすすめです。

また、鼻の横ジワは筋肉の動きによってできるものなので、ボトックス注射で筋肉の動きを抑制するのも推奨されています。

鼻周りのシワができやすい場所は？

これまでシワを予防する方法をご紹介してきましたが、具体的に鼻周りのどの部分がシワができやすく、どこを重視すればいいのか分からない方も多いのではないでしょうか。鼻周りと言っても、鼻の頭や鼻の付け根など様々な部位があるので分かりにくいですよね。

そこでここからは、鼻周りのシワができやすい場所4つをそれぞれご紹介していきます。

適切なケアや予防策を取り入れることでこれらの部位のシワを軽減することができるので、できやすい場所を知って、これからの予防に役立ててくださいね。

鼻の頭より低い位置…小ジワができやすい

小ジワは鼻の頭より低い位置にできやすいと言われています。理由としては、乾燥や表情筋の動きの影響を受けやすいからです。

鼻の頭より下は皮膚が薄く、皮脂腺も少ないため乾燥しやすい部分です。乾燥することで肌の水分量が減少し小ジワが目立ちやすくなってしまいます。

また、鼻の頭より下は口に繋がっているため表情筋の影響を受けやすく、表情によるストレッチが頻繁に生じるため小ジワができやすいです。他にも寝るときによく横向きで寝る人は注意が必要で、横向きだと鼻の下の部位に圧力がかかりシワに繋がりやすくなります。

鼻の下にシワができると顔が伸びたようになり老けて見られやすいので、適切な予防方法を行って小ジワを防ぎましょう。

鼻の付け根…表情筋の変化による影響を受けやすい

普段人間は笑ったり泣いたり怒ったりと様々な表情をしますが、その度に都度表情筋が動かされています。

そして、この表情筋はシワの原因に関係しており、特に鼻の付け根周辺は表情筋の影響を受けやすい部分です。

例えば 、鼻翼挙筋と呼ばれる鼻の付け根から鼻の翼にかけて走る筋肉は、鼻を広げる動作に関与しています。

この筋肉の活動によって鼻の付け根周辺の表情が変化し、シワが生じる可能性があります。他にも鼻の両側から口角にかけて走る口角挙筋は、笑顔を作るときに使われる筋肉であり、時間の経過とともにシワができやすくなります。

表情筋の使い方や個人の表情の癖によってもシワの出方は異なるため、自分に合った保湿や表情筋のトレーニングを行うのが重要です。

鼻筋…乾燥による縦ジワができやすい

鼻筋にできる縦ジワは、皮膚が薄く皮脂腺も少ないため他の部位よりも乾燥しやすい部分です。乾燥が続くと皮膚の水分量が減少し、鼻筋に縦ジワができやすくなります。

また、鼻筋は表情筋の動きによって皮膚が伸縮されることもあり、時間とともにその影響が縦ジワとして現れることがあります。

予防法として鼻筋周辺の保湿を念入りに行ったり、十分な水分を摂取することが大切です。保湿クリームやローションを使って外側からの乾燥を防ぎ、水分をこまめに摂取することで内側からも肌を潤すように心がけましょう。

また、日焼けも肌の乾燥を促進し縦ジワの原因になるので、外出時はSPFの日焼け止めを使用するのが大切です。

乾燥を防ぐことで鼻筋の縦ジワ予防だけでなく、肌全体のハリを保ち健康で若々しい状態にできます。

鼻の下…顔の筋力低下によるたるみ

顔の筋力低下によるたるみは、鼻の下部分にも影響をもたらします。

口角周辺の筋肉の弱化や皮膚の弾力性の低下によって口元や鼻の下の部分にたるみが生じることがあり、たるみができることで鼻下にシワができてしまいます。

顔の筋力低下や皮膚の弾力性の低下によるたるみを防ぐためには、表情筋のトレーニングや適切な栄養・水分補給が重要であり、これらの対策を行うことでハリのある顔になり若々しい顔を保つことができます。

例えば、口元や顎をメインとしたエクササイズは表情筋を鍛え、適切な栄養・水分補給は内側から肌の健康を守るため効果的です。

たるみはシワの原因に繋がるだけでなく顔全体の印象に大きく影響するので、適切な予防を行うようにしましょう。

表情ジワが鼻にできるメカニズムと「笑いすぎるとシワになる」の真意

笑うと表情が大きく動くため、目元や口元だけでなく鼻にもシワができますが、一時的ではなく将来的にずっと残るシワに繋がるのでは？と、気になる方も多いのではないでしょうか。

結論から言うと、「笑いすぎるとシワになる」という言葉には一定の事実があります。

しかし、笑うことがシワになるといっても、誰もが経験する日常的なことなのでなくすのは難しいですよね。

そこでここからは、そんな悩みや疑問を払拭するべく表情ジワができるメカニズムと「笑いすぎると鼻にもシワができる」という言葉の真意に迫っていきます。

表情じわのメカニズム

表情ジワができるメカニズムは、主に表情筋の活動や皮膚の弾力性の低下が関与しています。

顔の表情を作る際に表情筋と呼ばれる筋肉が働きますが、この筋肉は笑ったり怒ったりする際に動きます。そして、表情筋の活動によって皮膚に負荷がかかり、時間の経過とともにしわができます。

また、年齢を重ねるごとに皮膚の弾力性が低下するため、若い頃には表情を作った後も皮膚が元の状態に戻りやすかったものが段々と表情ジワが残りやすくなります。さらに日常的な紫外線の影響は皮膚の老化を促進し、表情ジワの形成を加速させる要因の一つです。

様々な要因が合わさって表情ジワができますが、適切なケアや予防策を行うことでシワの進行を遅らせることができます。

よく笑う人は鼻にシワを作りやすい

よく笑う人は表情筋を頻繁に動かすため、笑顔に関連したシワができやすいとされています。表情筋が活発に動くことで、笑いジワや鼻のシワが形成されることがあります。

また、笑いの表情は多くの場合、皮膚を伸ばす動作を伴うため、皮膚の弾力性を保つコラーゲンやエラスチンがストレッチされ、しわができやすくなってしまいます。

そして、表情の癖によってシワになりやすい箇所が異なり、よく笑う人は鼻にもシワができやすく、あまり笑わずしかめっ面ばかりしている人は眉間に縦ジワが刻まれやすいと言われています。

笑うことは心の健康を維持するために大切なことなので、笑いによってシワができることを気にする必要はありませんが、適切なスキンケアや紫外線対策を心がけて予防に繋げることは重要です。

鼻の周りのシワをなくすには美容皮膚科に相談

「セルフケアでは効果を感じられない…」「自分で続けるのは面倒くさい」という方もいるのではないでしょうか？そんな方は、美容皮膚科に相談しましょう。

フォーシーズンズ美容皮膚科クリニックでは、患者様の悩みをヒアリングして一人一人の肌質に合わせた治療法を提案します。シワ治療を本格的に始めたい方はもちろん、とりあえず相談だけしたいという方も一度相談してみてはいかがでしょうか。

フォーシーズンズ美容皮膚科では、シワ改善治療として「幹細胞治療・PRP肌再生治療・ACRS療法」を行っています。肌再生によるシワ治療に力を入れており、肌の悩みをオールマイティに解決できるのが特徴です。

幹細胞治療

幹細胞治療は、加齢によって減少した細胞を増やして活性化させ、細胞から若返らせる治療法です。

ちりめんシワの改善はもちろん、ニキビ跡や目の下のクマなど顔に関する様々な悩みが解決できます。

メスやレーザーを使わないのでダウンタイムも短く済み、負担も少ないです。

PRP肌再生治療

PRP肌再生治療は、傷を治したり正常な力に戻す力がある血漿成分をわざと真皮層に注入させ成長因子を増やす治療法です。

この治療法を行うことでシワやたるみを傷と判断し、細胞分裂しながら治してくれるという考えから生まれました。

ACRS療法

ACRS療法は、患者様の血液から成長因子と抗炎症性サイトカインを抽出し、その摂取したものを増幅させて血清を皮膚に入れることで肌再生を促進する治療法です。

患者様のお肌の状態や悩みに合わせて施術の組み合わせ、一人一人に合った注入機器を提案するので安心して治療を受けられます。

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