70代のシワを改善するスキンケア方法や、有効な美容医療についてご紹介します。

年齢を重ねるにつれ、増えていく肌悩み。70代になると、お肌はコラーゲンやエラスチンの減少によって弾力性が低下し乾燥しやすくなり、シミやシワといった顔の変化が目立ってくるようになります。

「年齢だからしょうがない…」と思っても、いつまでも綺麗な肌でいたいですよね。70代のシワについて解説します。

70代の顔の変化とシワ

70代になると、顔の骨格や筋肉・皮膚の加齢に伴う変化が現れ、シワが目立ちやすくなります。今までのシワとはまた違った特徴のシワが出てきて、悩まれる方も多いでしょう。

実際に一括りにシワといっても原因や目立ちやすい部位は年齢によって異なり、70代特有のシワ悩みも存在します。

そこで、70代に見られるシワの特徴を解説していきます。

肌色がくすみ「シワ」が目立ちやすくなる

70代になると加齢に伴い肌色がくすみ、そのくすみによって「シワ」が目立ちやすくなります。

肌色がくすんでくる理由としては、肌の新陳代謝が遅れることによって古い角質が肌表面にたまり、透明感が失われます。他にも血行不良によって栄養や酸素が肌に行き届きにくくなり、肌がくすんでみえる原因にも。

肌のくすみは顔全体の印象を左右し、くすみの進行によってシワの線がより目立つようになるため、くすみの進行を防ぐ乾燥対策や紫外線対策は重要です。

肌表面に凹凸ができ「シワ」が深くなる

70代は、肌の表面に凹凸ができることが原因でシワがより深く目立つようになる可能性が高いです。

肌表面に凹凸ができる原因としては、コラーゲンや皮脂・水分が関係しており、加齢によりこれらが減少することによって肌の土台が不均一になったり乾燥に繋がります。

そして肌の土台が不均一になったり乾燥したりすることで表面に凹凸ができ、深いシワを生成する原因になってしまうのです。

こめかみや頬、顎のラインが凸凹になり「シワ」が繋がる

70代になると、こめかみや頬、顎のラインに凹凸が生じ、その凹凸が「シワ」へと繋がります。これは加齢による肌の構造的な変化が影響しており、顔全体の立体感を変え、深いシワを目立たせる原因となります。

こめかみや頬に凹凸ができる一つの原因としては、加齢とともに顔の骨が萎縮し、特にこめかみや顎の骨量が減少することが挙げられます。

そして骨量が減少することによって皮膚を支える土台が弱まり、「シワ」や「たるみ」へと繋がってしまうのです。

70代のシワ改善に効くスキンケア

年齢だからと諦めるのではなく、何歳になっても綺麗な肌でいたいもの。とはいっても、シワ改善としてまずどんなスキンケアから始めればいいのか分からないですよね。

70代のシワ改善に効くスキンケアで、重要な点を2点ご紹介します。まずスキンケアでどんなことを注意すればいいのか悩んでいる方はぜひご参考ください。

深層保湿を促す成分を含む製品を選ぶ

70代のシワ改善には、深層保湿を促す成分を含むスキンケア製品を選ぶことが非常に重要です。理由としては、加齢により肌の保湿力が低下しシワが目立ちやすくなるため、肌の奥深くまで潤いを届ける必要があるからです。

深層保湿を促す成分には、例としてヒアルロン酸やセラミドが挙げられます。ヒアルロン酸やセラミドは水分を肌の奥まで届けたり、肌のバリア機能を高め水分の蒸発を防いだりといった効果があったり、シワ改善に役立ちます。

アンチエイジング成分を含む製品を選ぶ

70代のシワ改善として、アンチエイジング成分を含むスキンケア製品を選ぶことも非常に重要です。

アンチエイジング成分は年齢とともに減少するコラーゲンやエラスチンを補い、肌の再生をサポートする成分を使うことで、シワを目立たなくする効果が期待できます。

例としてレチノールやペプチドといった成分が挙げられ、これらは肌のターンオーバーを促進しハリと弾力を与え、さらに引き締め効果もありシワの目立ちを軽減することができます。

70代のシワ改善に生活習慣を見直し

ここまでシワ改善に効果的なスキンケアをご紹介してきましたが、生活習慣の見直しによるシワ改善方法をお伝えしていきます。

スキンケアのような特別なことではなく、普段から心がけられる改善方法なのでまず何かしらか対策を始めていきたいと考えている方はぜひご参考ください。

食生活で「シワ」を改善

70代にとって、食生活はシワの改善と肌の健康維持に大きな役割を果たします。そしてシワの予防や軽減を目指すためには、栄養素のバランスを意識することが重要です。

中でもシワ改善として効果的な食品が、炎症を抑え、肌の潤いを高めるオメガ3脂肪酸の魚類・コラーゲン生成を促進するビタミンCの柑橘類などです。

バランスの取れた食事を心がけることで肌のハリと潤いを保ち、シワを目立たなくすることが期待できます。またシワだけでなく肌全体の健康を維持することもできるので、普段から食生活には気を配ることが大切です。

ライフスタイルで「シワ」を改善

70代でシワを改善するためには、食事やスキンケアだけでなくライフスタイル全般を見直すことが重要です。心身の健康を保ちながら、肌の老化を防ぐための生活習慣を取り入れることで、より効果的にシワの予防と改善を目指せます。

たとえばヨガやウォーキングなどの軽い運動は血行を促進し、肌に必要な栄養や酸素を供給するため、シワの改善や予防に役立ちます。他にも十分な睡眠の確保や、好きなことをしてストレスを減らすことで肌のターンオーバーが活発になり、健康的な肌を保つことができます。

70代のシワ改善は美容医療が有効

ここまで自分で手軽にできるシワ改善方法をお伝えしてきましたが、最後に本格的な改善を目指している方に向けて4つの美容医療をご紹介します。

「自分でできることはやったけど、やっぱり本格的な治療を受けたい！」と考えている方は、具体的にどんな治療法があるのかそれぞれ詳しく説明します。

ボトックス治療

まず一つ目にご紹介する治療法がボトックス治療です。

この治療法は目尻や眉間などの部分的なシワにボトックス注射をすることで、改善させる方法です。ボトックスは表情筋の過剰な働きを抑えることで筋肉を休ませ、シワが深くなるのを抑えられるのはもちろん、深くなってしまったシワを浅くすることもできる治療法です。

治療時間としても、15～30分で終わる治療法なので長時間クリニックに通うのは難しいという方も通いやすいでしょう。

水光注射(ダーマシャインプロ)

次にご紹介するのは水光注射です。

この治療法は有効成分を細かく均等に肌に注入できる方法で、自身の肌細胞がそのダメージを傷口とみなして肌を修復する「創傷治癒反応」を利用した治療法となります。

水光注射は、注入速度や注入する深さなどを細かく調整できるので、その人その人の肌の悩みや肌状態に合わせてオーダーメイドの治療ができるのが魅力的です。

潤いや美白に効果があり、シワだけでなくハリやたるみといった悩みにも有効的です。

高濃度プレミアムエクソソーム

次にご紹介する高濃度プレミアムエクソソームは、シワ改善や肌の若返りに注目されている美容成分の一つで、皮膚細胞の修復や再生を促進する働きがあります。

エクソソームは、細胞が分泌する小さな粒子で細胞間の信号伝達に関与しており、成長因子・タンパク質・RNAなどが含まれています。そしてこれらが肌細胞に作用して肌のターンオーバーを促進したり、コラーゲン生成の促進を促したりといった効果が現れ、シワやたるみの予防になります。

ヒアルロン酸注射

ヒアルロン酸は、ゼリー状で弾力があるためお肌の働きを保ち、さらに水分保持率も高いことからうるおいを保つこともできます。また、治療したい部位に直接注射ができるので、深いシワになっている部分の溝を埋めたりとピンポイントで治療が可能です。

年齢を重ねることによって失われていくお肌のうるおいとハリに大きな影響をもたらし、効果が出るまでの期間が早いのも魅力的です。

肌再生医療（幹細胞治療・PRP皮膚再生療法・ACRS）

肌再生治療とは、その名の通り肌を細胞から若返らせる事ができる治療法です。

大きく分けて幹細胞治療とPRP皮膚再生療法・ACRSがあり、その人その人の肌状態に合わせて適した治療法を選択します。メリットとしてこの肌再生治療は自身の治癒力を用いた治療法なので、副作用の心配が少ない点が挙げられます。

シワやたるみといったエイジングケアはもちろん、美白効果や輪郭形成の効果も得られるのでいくつかの肌悩みを抱えている人にもおすすめです。

まとめ

フォーシーズンズ美容皮膚科では、70代特有の肌悩みに効果的な美容医療を提供しています。

シワ改善として肌再生治療を始め、ボトックス注射や水光注射など一人一人の悩みに合わせて適切な治療法を提案しているので、自分にどんな治療があっているのか分からないという方も安心です。

「普段のケアだけでは改善が見られない」「本気でシワを治療していきたい」と考えている方は一度フォーシーズンズ美容皮膚科へ相談してみてはいかがでしょうか。

PRP皮膚再生療法はフォーシーズンズ美容皮膚科へ